El 5-Segundo truco para rutina ejercicios para trapecio
Con una mancuerna en cada mano y de pie, solamente debes caminar. Intenta dar pasos largos y aumentar la distancia paulatinamente, pues mientras anciano sea la distancia que camines o el tiempo que realices el ejercicio manteniendo el peso en tus manos, más trabajarás el trapecio.Aunque su tamaño en cierta medida viene condicionado por nuestra c